【だいえと願望】の巻(゜゜)

痩せたーいって言ってそのまま過ぎそうな今年の夏(´;д;｀)笑

だから宣言するのだよー！

痩せます、今年の夏(笑)

とりあえずB☆Luck好きになった時くらいまで、痩せよう。

ねじり腹筋背筋50回でしょ、
ストレッチして身体柔らかくするしょ、
姿勢良くするしょ、
食生活偏らないように気をつけるしょ、
毎日適度な運動するしょー、
マッサージするしょぉ、
起きてから10時間経ってからは食べちゃだめしょー、

あとは継続でしょ！←これができない。

味方はタジン鍋とダノンビオってゆうヨーグルト(´ω｀)!!

タジン鍋は低カロリーな上に野菜いっぱい取れるし食物繊維だし簡単！

ダノンビオは腸の調子を整えるとかゆーやつ！

急激に痩せなくてもいいから徐々に痩せたいなぁ。

ちなみに１ヶ月前からはだいたい５kgくらいは痩せたかなぁ？

でも最近気抜けてたっけ樽工の学祭ん時
まなたんに「くーぴー(私)顔太ったぁ？」って
言われちゃったんだぁぁあああ(｀;ω;´)

しかも生理周期的に痩せやすいはずの時期に言われたからね(*/д＼*)

頑張んなきゃって思ったぁ。

継続は力なり!!!!

頑張るよぉ！

そんな今も腹筋中だぁ★

おやすみぃ(´=ω⊂゛

109☆